10 leckere Smoothie-Rezepte



Ich liebe den Austausch auf Instagram mit euch einfach - vielen Dank für die vielen Nachrichten der letzten Tage und Wochen und so habe ich für euch Smoothie-Rezepte gesammelt und dabei versucht Zutaten abzumessen, aber ich habe ehrlich gesagt nicht immer dran gedacht - ich bin einfach eher der-nach-Gefühl-Mixer (geht auch manchmal ordentlich schief und ich muss alles allein ausschlürfen..) 
Dennoch habe ich eine Zusammenstellung aller aktuellen Lieblinge zusammen bekommen. 


Wenn ihr gern wissen möchtet, welchen Mixer wir verwenden und was wir sonst noch an Smoothie-Zubehör verwenden dann klickt bitte hier.

Nun aber los:






  • 200g junger Spinat, eine reife Banane, eine Handvoll gefrorene Ananas und Wasser
  • eine Handvoll Feldsalat, zwei reife Birnen und ein Viertel Avocado
  • eine Banane, 100g Heidelbeeren, 200g gefrorene Himbeeren und Wasser




  • eine Banane, zwei kleine Äpfel, drei Karotten, ein Stück Ingwer und Wasser
  • zwei Bananen, eine Handvoll Cashew-Kerne, 3 getrocknete Datteln und Mandelmilch
  • eine Banane, eine Handvoll gefrorene Ananas, eine halbe Mango und Kokoswasser (Passionsfrucht-Topping)





  • 200g Feldsalat, eine halbe Avocado, Zitronensaft und ein Stück Salatgurke
  • zwei Bananen, eine Handvoll Haferflocken und Hafermilch (unser alltime-favorite Frühstück)
  • 200g Spinat, ein Viertel Avocado und zwei geschälte Blutorangen
  • eine Banane, zwei kleine Äpfel, 150g gefrorene Heidelbeeren und Wasser





2 Kommentare:

  1. Liebe Mathilda,

    das sind sehr schöne Smoothie-Rezepte, mir gefallen die kräftigen Farben :)
    Ich habe hierzu auch etwas auf meinem Blog geschrieben, vielleicht findest du ja noch ein paar Inspirationen: http://www.little-post.com/de/2017/02/einfache-smoothie-rezepte-fuer-kinder/

    Ganz liebe Grüße,
    Monika

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